 |
| Ilustrasi mendongak saat mimisan. |
BONETERKINI.ID – Mimisan atau Epistaksis merupakan suatu kondisi di mana terjadi keluarnya darah dari hidung. Hal ini mungkin terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang lanjut usia.
Jika seseorang mengalami mimisan banyak yang menyarankan untuk mendongak atau berbaring agar darah tidak mengalir keluar dari hidung.
Padahal hal tersebut salah dan berbahaya sebab darah akan mengalir ke belakang tenggorokan dan masuk ke saluran cerna sehingga mengiritasi saluran pencernaan.
Darah dapat pula tanpa sengaja masuk ke saluran napas dan menyebabkan pneumonia aspirasi.
Mimisan sendiri bisa diakibatkan oleh berbagai macam penyebab, dari yang ringan atau tidak berbahaya hingga yang patut diwaspadai.
Beberapa penyebab dari mimisan antara lain akibat adanya luka di daerah hidung, iritasi mukosa hidung, kelainan darah hingga tumor.
Berikut ini hal yang bisa anda lakukakan saat mengalami “Mimisan”:
1. Duduk tegak arahkan tubuh ke depan
Banyak orang saat mengalami mimisan malah berbaring atau menengadahkan kepalanya ke belakang. Hal tersebut merupakan posisi yang salah dan tidak dianjurkan.
Cara yang benar yaitu pastikan posisi Anda tetap tegak dan arahkan tubuh Anda sedikit ke depan untuk mencegah darah kembali masuk ke hidung atau saluran napas.
Sebab jika anda berbaring, darah malah akan masuk kembali dan bisa menyumbat jalan napas.
2. Pencet cuping hidung selama 10 menit
Mengatasi mimisan bisa dilakukan dengan pencet cuping hidung Anda dengan menggunakan jari (ibu jari dan jari telunjuk) selama 10 menit.
Tindakan ini bertujuan memberikan penekanan pada titik perdarahan agar darah berhenti mengalir. Ketika Anda melakukan hal tersebut, Anda dapat mencoba untuk bernapas melalui mulut terlebih dahulu.
3. Jangan bersin
Jika darah masih mengalir, jangan sengaja mencoba untuk bersin atau mengeluarkan darah dari hidung karena dapat membuat mimisan sulit berhenti dan merangsang darah yang mulai mengering untuk kembali mengalir lagi.
4. Gunakan kompres dingin
Hal yang bisa dilakukan adalah meletakkan kompres dingin pada hidung agar darah lebih cepat berhenti. Namun, jangan langsung menempelkan es batu ke hidung. Bungkus es batu dengan kain lembut atau handuk, baru tempelkan ke hidung untuk mengatasi mimisan.
5. Jika mimisan belum berhenti juga, segera ke dokter
Jika darah terus mengalir lebih dari 20 menit dan tindakan yang telah Anda lakukan belum memberikan hasil.
Sebaiknya untuk segera ke dokter agar diberikan penanganan medis. Selain itu, apabila Anda kesulitan untuk bernapas, kehilangan banyak darah akibat mimisan, menelan banyak darah hingga muntah, dan mimisan terjadi akibat kecelakaan serius, sebaiknya juga berobat ke dokter untuk diperiksa dan ditangani lebih lanjut.
Tinggalkan Balasan